Entspannen, reinigen und Energie tanken mit Yoga, Entsaften und Meditation an der wunderschönen Küste der Algarve in Portugal

Investieren Sie in sich selbst  – bauen Sie Stress ab, reinigen Sie sich, gewinnen Sie neue Energie und Präsenz mit diesem wunderbaren Yoga-, Meditations- und Saft-Retreat.

Wir leben in einer 500 m2 großen Villa auf der schönsten Weinquinta in Südportugal. Das Areal ist eingezäunt und bietet wunderschöne Natur, die zu langen Spaziergängen und Meditation in den Weinhainen einlädt.


Das Thema ist Stressabbau, Präsenz und Energieschub.

Wir beginnen jeden Tag mit 2 Stunden Yoga & Meditation, die für Ruhe, Präsenz und Wohlbefinden sorgen, Stress abbauen, unsere inneren Organe massieren und unseren Körper stärken.

Zusätzlich erhalten Sie einen Diamantschliff, die Gesichtsbehandlung, die abgestorbene Hautschüppchen entfernt, die Kollagenproduktion der Haut aktiviert und ein schönes & frisches Hautbild mit viel Glow verleiht, sowie eine Stunde wunderbare Ganzkörpermassagen, die Verspannungen lösen, de -belasten Sie Ihren Körper und sorgen Sie für Ruhe & Wohlbefinden.

Wir entsaften und trinken Greenies, gesunde Shots und Huices sowohl zum Frühstück als auch zum Mittagessen.

Heute Abend kochen wir entweder in der großen, wunderschönen  Küche der Villa oder gehen auswärts und essen in einem klassischen portugiesischen Restaurant eine gute und gesunde Mahlzeit.
 

Die ganze Woche über verzichten wir auf Brot, Fleisch, Zucker, Milchprodukte etc., um den Körper von allen Ungleichgewichten zu befreien.

Wir trinken vitaminreiche Shots & Gemüsesäfte und lernen die Wirkung der verschiedenen Gemüsesorten auf unseren Körper kennen – was soll ich bei Bluthochdruck trinken, welches Gemüse wirkt entzündungshemmend, darf man bei Typ-II-Diabetes essen etc.? Wir arbeiten auf der Grundlage Ihrer spezifischen Bedürfnisse und gesundheitlichen Herausforderungen.


Wir lernen Mindful Eating, sowie Wissen über Vitamine, Mineralstoffe, Proteine, Aminosäuren etc.

Alle Säfte & Kräutershots sind selbstverständlich inklusive und werden aus Bio-Zutaten aus der Region hergestellt. Wir gehen ein paar Mal pro Woche zum lokalen Markt, um frisches Gemüse zu kaufen - wenn Sie dieses fantastische Szenario mit portugiesischen Männern und Frauen genießen möchten, die aus den Dörfern herunterkommen, um ihre Ernte zu verkaufen, sind Sie herzlich willkommen.

Wir leben in einer 500 m2 großen Luxusvilla auf einem wunderschönen 50 Hektar großen Weinberg an der portugiesischen Algarveküste, nur 10 Minuten vom Atlantik entfernt.

Der Weinberg ist noch aktiv und Sie können eine geführte Tour vereinbaren, um zu sehen, wie der Wein hergestellt wird. Wenn Sie Glück haben, bietet der Besitzer vielleicht ein Glas an :)

Der Besitzer des Weinguts interessiert sich sehr für Kunst, und große Statuen von kurvigen Frauen, tanzenden Flusspferden usw. schmücken die Bereiche auf der Quinta´. Dieses Weingut ist einzigartig und sehr berühmt in Portugal

.

Die Gegend rund um den Weinberg ist unbeschreiblich schön und seine Wucht und Wucht absolut spürbar. Unendliche hügelige grüne Hänge so weit das Auge reicht. Es ist ruhig und hoch zum Himmel. Ein völlig einzigartiger Ort, an dem die Seele gestärkt und der Geist zum Schweigen gebracht wird. Unsere Villa verfügt über einen privaten Pool und eine Sauna sowie einen Tennisplatz gleich um die Ecke.

In der Umgebung gibt es auch einen Gemeinschaftspool zur kostenlosen Nutzung, Minigolf etc.

Die Landschaft ist üppig und übersät mit Oliven-, Orangen-, Zitronen-, Limetten- und Feigenhainen. In dieser Gegend von Portugal finden Sie eine wunderschöne und sehr historische Gegend. Hier ist die Zeit kaum so schnell vergangen wie weiter östlich. Hier werden die alten Handwerkstraditionen sowohl vom Bauern, Schuster als auch vom Fischer lebendig gehalten. Das Berggebiet in unserer Nähe bietet Naturgebiete, die Ihnen abenteuerliche Erlebnisse bieten, Ihre Meditationen stärken und Ihre Achtsamkeits- und Yogapraxis unvergesslich und stark machen.

Nur 1 km von unserer Quinta entfernt liegt die charmanteste, authentischste portugiesische Stadt, Estombar, wo Sie Cafés, einige Restaurants, eine Apotheke, einen Kiosk und ein lokales Lebensmittelgeschäft finden.

Link zu der Villa, in der wir leben: https://booking.quintadosvales.pt/rentals/villa-estombar-magnificent-villa-in-the-countryside-private-pool-garden-and-sauna-274107.html#&gid= 1&pid = 6

Ihre Lebensreise beinhaltet:

6 Nächte

1 Ganzkörpermassage

1 Diamantschleifen

Bio-Säfte & Greenies

Reinigende Kräuter-Shots & Power-Shots

Gesunde Snacks

2 Stunden täglich Yoga & Meditation

Bootsfahrt entlang der Küste und den bengalischen Höhlen
Achtsamer Landschaftsspaziergang
Unterrichten von Diät und Ernährung, Vitaminen und Mineralstoffen

Personalisiertes Saftrezept, speziell für Ihre Bedürfnisse entwickelt
 

Baden in den Thermalquellen

Programm für den 16. bis 22. Oktober hier.

(Abzüglich Flug & Transfer) Sie müssen Flüge nach FARO in Portugal buchen. Sowohl SAS als auch TAP und Norwegian bieten mehrere wöchentliche Flüge an. Kontaktieren Sie uns, wenn wir Ihnen bei der Buchung eines Flugtickets behilflich sein müssen.

Gerne sind wir Ihnen beim Transfer vom Flughafen Faro zu unserer Quinta behilflich. Senden Sie uns einfach eine E-Mail an info@livsrejser.dk

Das Retreat findet statt;   9.- 16. April 2022 - AUSVERKAUFT!

                                          21.-28. Mai 2022 - AUSVERKAUFT!

                                          16.-22. Oktober 2022 - offene Stellen!

                                      

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4 Seasons, unser Herrenhaus an der Algarve

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